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現在蛋寶已經八個多月,是隻大Baby了

等於說我也產後八個月,要來面對現實了~

 

八個多月見真章!現在的身形雖然沒有辦法百分百回到生小孩之前,不過我已經很知足了!

謝謝老公不棄嫌~~~(雖然我也很有自知之明)...

但是女人聽到這種"虛花"場面話總還是很開心啦~~~

因為老公在我產後還是會一直稱讚我的身材,讓我慢慢變回有自信的媽媽...

也讓我對瘦身更有動力!!!

要是老公每天開口閉口都說:「怎麼都生完了還是這麼胖?」

真的會很生氣,老娘費盡千辛萬苦替你生了一個娃,老公卻這麼不貼心,真的會抓狂!!!

所以老公說話的技巧也佔產後媽媽瘦身之路很大的百分比喔~(筆記)

一定要多多給予產後媽媽最大的支持與協助,

這樣產後憂鬱絕對不會找上門,全家還會感情加溫~越來越幸福!

 

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前兩篇分享過我挑選赫本產後塑身衣的原因,

可以先複習一下唷~

 

▪「產後塑身」♥挑選一件適合自己的產後塑身衣很重要– Heben健康精品塑身衣(挑選篇)

▪「產後塑身」♥我的Heben赫本塑身衣實際體驗 (量身諮詢篇)

 

 

穿塑身衣就像是長期抗戰,一定要持之以恆,所以舒服的質料才能穿得住!

赫本是我穿過最能"穿得住"的塑身衣!

 

 

 

 

 

其實懷孕對女人來說是很幸福的事也是一件很偉大的事,

因為妳的身體正在孕育一個寶貴的新生命,

所以外在的身形改變,真的不需要太過操心!像我現在生完了再來操心即可!

看我文章的準媽媽們,在這邊想跟各位媽媽打氣:

千萬不要因為報章雜誌的影響,覺得變胖了體重增加太多就變得氣餒,

其實我覺得每個人體質都不一樣,所以放鬆心情,每天開開心心,寶貝也會很開心

畢竟寶貝在肚子裡是會感受到媽媽的心情的~

生產後再來努力塑身,好好體驗孕期的美好旅程!

 

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生完寶貝後其實我沒有非常急的瘦身

因為我覺得操之過急不見得是好事,在月子中心就是要好好調養身體,

剛生完寶貝,真的流失太多精氣神啊~長輩的話要聽:作月子不好好顧身體,以後就知道!

 

因為我是自然產,恢復的不錯,

所以做完月子後,可以漸漸開始產後塑身了,但我並不是馬上就去運動,

我選擇先穿上塑身衣,先由外在的力量將肉肉推回原本的位置!

記得一定要等到身體完全恢復,才可以開始認真穿唷!

 

 

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我覺得我很幸運的是,生完小孩是在冬天這個季節,

所以穿得住塑身衣!還有保暖的效果呢~(笑)

 

 

基本上量完身後等赫本通知,就可以回去門市拿塑身衣了!大約7-10個工作天!

接到電話後好興奮,因為屬於自己量身訂做的塑身衣已經做好囉~

馬上預約好要去拿熱騰騰的塑身衣!

 

 

 

當時其實我還沒有回到孕前的體重,

肚子跟手臂都還很肉呢,

幸好是冬天,可以穿很多...(再次強調)~

希望下一胎也能在冬天產出~~~

 

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接下來分享實穿照

真的覺得穿上塑身衣後的身形嚇嚇叫阿~~~比少女更少女!

穿上之後覺得有來赫本訂做產後塑身衣是百分百正確的選擇,

回來拿塑身的的時候,赫本專業的門市顧問小姐很用心得教我要怎麼正確的穿著塑身衣,

有很多小細節都要留意,像是撥肉撥臀,都要確實到位,這樣才能有效穿著唷!

 

 

 

(側面)

我生完後的肚子呢?跑去哪了?

除了肚子以外,還有提臀的效果!

 

 

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側邊的副乳包覆的非常美好,因為懷孕期間脹奶跟生完小孩後哺乳,都長時間穿著無鋼圈內衣,

副乳真的很放肆一天到晚想衝出來見人,所以正確的穿著塑身衣也可以把副乳矯正回來!

 

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我有脊椎側彎,一穿上塑身衣後馬上現出原形,所以塑身衣真的有很強大的矯正力量!

生過孩子以後,其實腰部跟脊椎都沒辦法復原的這麼快

所以穿上塑身衣後他也可以幫助支撐整個身體還可以防駝背唷!

也算是多了外在的保護力,讓腰部不會因為做家事或是工作而太吃力!

 

 

 

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腰圍跟腹圍是我比較在意的地方

出乎意料的是生完後我的臀圍並沒有改變太多!!!小蛋寶你真的是來報恩的!!!

媽媽愛你愛你愛你一萬年~~~(抱起來親親轉圈圈)

 

 

所以針對局部我最想要雕塑的地方也就是大肚圍了!

 

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我訂製的這款是全開式的塑身衣

獨家兩段式設計,可先回覆骨盆,再雕塑曲線,

 

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試穿自己的訂製塑身衣都沒問題後

赫本的顧問也教我如何保養清潔塑身衣,開開心心把它帶回家囉~

 

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我的赫本訂製塑身衣,迫不及待穿上它,

回家後洗完隔天就開始穿了~

 

因為沒有時間運動,所以積極的穿著塑身衣,每天刷牙洗臉完就穿,穿到晚上洗澡脫掉!

所以穿著時間大約是八個小時喔~

其實不建議穿超過八個小時,而且之前聽到有人連睡覺運動都穿著,其實都是錯誤的示範...

 

 

 

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赫本塑身衣的材質穿起來真的很舒適,其實我也有專櫃品牌的塑身衣,比較一摸就知道差很多~

舒適才能穿得住阿!而且長時間穿著皮膚也完全不刺不癢!

一開始穿赫本其實我適應滿快的,可能是因為它的版型是量身訂製的,所以完全不會不舒服耶!

而且我覺得穿起來很有安全感,因為我是自然產沒有打任何麻醉跟無痛,

可能生寶寶的時候腰部出太大的力氣,所以一直到生完坐完月子回家,還是常常覺得腰很痠~

做事的時候都會特別小心,不要用太大的力氣很怕腰痛,

但是自從穿了赫本以後就像多了一層保護跟支撐力~

白天活動反而更自在了!!!

 

 

 

 

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產後款的塑身衣使用全開雙排扣,可以提供骨盆部位足夠而完整的拉力,因應腹部快速的變化!

私密處的開檔設計也方便上洗手間,不需要穿穿脫脫唷!

 

 

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塑身衣其實不是穿越緊就是越好,而是要恰到好處,

像是不該壓迫的淋巴跟鼠蹊部就不能過緊,不然血液會不循環的!

 

赫本採用的標靶脂雕TM健康專利設計,讓腋下跟鼠蹊部都很舒適,完全不會有壓迫感!

 

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我的塑身衣褲口選無痕設計 這樣穿搭貼身牛仔褲也看不出來哦!!

而且我做的塑身衣褲管的部分也有改短,因為赫本顧問說我的腿圍其實不需要特別雕塑,

之後夏天穿短一點的褲子或裙子就不用擔心會露出來了!

 

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還沒到夏天的時候,其實塑身衣天天穿都沒有問題,還可以保暖!

只是到了夏天比較有衣服款式的限制,畢竟穿平肩的話!露出肩帶就不好看了!

現在想想幸好3-5月的時候我有很認真穿塑身衣~

 

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十二月五號生完,三月才開始穿,

七月份的時候自己測量

腹圍少了6CM

腰圍少了1.5CM

臀圍3CM

胸圍就先別看了,到現在還在努力退奶中XD

 

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像現在夏天了,就是只有穿可以把肩帶部分遮住的短袖上衣時,我才會穿塑身衣在裏頭喔~

 

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雖然說穿塑身衣有幫助產後媽媽雕塑曲線的功能,

但是想要塑身更有效率的話,一定要搭配運動才可以~

畢竟提高代謝控制飲食才是減重的根本!

但是我這幾個月因為工作、家庭、還要籌備婚禮大小事,

真的已經抽不出時間運動了阿~

所以真的好險有訂做赫本塑身衣...

等我婚禮籌備告一段落也不能再替自己找藉口偷懶了,一定要動起來!

我們一起加油吧~

 

 

 

 

 

 

赫本官網

 

 

 

 

 

 

 

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